قوامى لتكنولوجيا الرياضة ورعاية القوام

تمرينات تصحيح الانحرافات (Deviation Correction) وإعادة المحاذاة (Realignment)

توّجه نحو تعديل التغيرات البنيوية أو الوظيفية (مثل الجنف، الحداب، البزخ، أو ميالن الحوض)، الناتجة عن االختالالت العضلية الحركية، و ُتطبق ضمن بروتوكوالت عالجية تعتمد على التقييم البيوميكانيكي المخصص

تمرين (إطالة الرقبة الجانبية – Lateral Neck Release)

تمرين (إطالة الرقبة الجانبية – Lateral Neck Release)

تمرين (دوران الكتف الأمامي – Shoulder Circle Raise):

تمرين (دوران الكتف الأمامي – Shoulder Circle Raise):

تمرين (رفع الجذع الخلفي – Posterior Back Lift)

تمرين (رفع الجذع الخلفي – Posterior Back Lift)

تمرين (فتح الورك الجانبي – Lateral Hip Opener)

تمرين (فتح الورك الجانبي – Lateral Hip Opener)

🏋️♂️ تمرين (إطالة الظهر العلوي – Thoracic Back Release)

🏋️♂️ تمرين (إطالة الظهر العلوي – Thoracic Back Release)